什么是ASMR，它是如何帮助美女入睡的？****

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ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过轻柔的声音、低语、叮当声等刺激，引发的愉悦感受和放松状态。对于许多女性来说，ASMR能营造出安全和舒适的氛围，从而帮助她们放松身心，缓解压力，最终促进入睡。**