什么是ASMR医疗？它如何帮助患者？

asmr医疗

ASMR医疗是指利用自主感觉经络反应（ASMR）的舒缓效果辅助治疗心理或生理症状，如焦虑、失眠或慢性疼痛。通过触发音（如耳语、轻柔敲击）或视觉刺激（如缓慢动作），ASMR能激活大脑的放松反应，降低压力激素水平，从而改善情绪和睡眠质量。目前，它常作为传统疗法的补充手段应用于心理健康领域。