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红酒可以助眠吗?

作者:韩斌东 发布于2024年07月06日20时36分02秒

红酒可以助眠吗

虽然红酒含有一定的镁和褪黑激素可以帮助放松身心,但过量饮用不仅对健康有害,还会影响睡眠质量,所以不建议将红酒作为助眠方法。愿你早日找到适合自己的助眠方法,拥有一个安稳的睡眠。红酒可以助眠吗?-红酒可以助眠吗