ASMR助眠的上百种触发音有哪些？

asmr助眠上百种触发音

ASMR助眠的触发音包括轻声耳语、纸张翻动声、轻敲声、刷子声、水流声、沙沙声等，这些声音可以帮助人们放松、减轻压力，从而更容易入睡。