为什么越来越多的人迷恋ASMR助眠？****
迷恋asmr助眠
很多人迷恋ASMR助眠是因为ASMR可以通过轻柔的声音、细腻的触感和放松的氛围，帮助他们减轻压力、缓解焦虑，并更容易入睡。ASMR录音中的声音，如耳语、敲击、刷子声等，能够刺激大脑释放愉悦的化学物质，让人感到放松和舒适，从而改善睡眠质量。**
很多人迷恋ASMR助眠是因为ASMR可以通过轻柔的声音、细腻的触感和放松的氛围，帮助他们减轻压力、缓解焦虑，并更容易入睡。ASMR录音中的声音，如耳语、敲击、刷子声等，能够刺激大脑释放愉悦的化学物质，让人感到放松和舒适，从而改善睡眠质量。**