什么是ASMR，它为什么会让人感到放松和愉悦？****

爱上ASMR 资源归档

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激引发的愉悦感受，常常表现为轻微的刺痛感，通常从头部开始，并沿脊柱传导。许多人对耳语声、轻轻敲击、翻页等声音产生共鸣，这些声音能够激发大脑释放神经递质，帮助减轻压力、焦虑和失眠，带来放松和舒适的体验。因此，越来越多的人爱上ASMR，寻找相关的资源进行体验与享受。**