什么是ASMR，以及它为什么最近在网络上如此火热？****

Asmr超火福利

ASMR（自主感觉经络反应）是一种听觉和视觉刺激所引发的愉悦感觉，通常是由轻声细语、耳边轻触或周围环境的细微声音产生的。在最近，ASMR视频和音频在社交媒体和视频平台上迅速流行，主要因为它们帮助人们放松、减轻焦虑和促进睡眠，尤其是在快节奏和压力巨大的生活中。人们发现这些内容是一种简单有效的“福利”，能够带来心理上的慰藉和舒适感。**