什么是催眠曲ASMR，它的作用是什么？****

催眠曲asmr

催眠曲ASMR是一种结合了催眠音乐和自发性感官经络反应（ASMR）的音频内容，旨在通过柔和的声音、细腻的节奏和特定的音效来引导听众放松心情、缓解压力，并帮助进入更深层次的放松状态或睡眠。这类音频可以帮助人们减轻焦虑，集中注意力，或者提高睡眠质量。**