什么是ASMR自己摸自己？****

asmr自己摸自己

ASMR自己摸自己是一种通过轻柔触碰或自我按摩产生的自发性知觉经络反应，通常伴随有轻柔的声音和放松的感觉，可以帮助人们缓解压力、放松身心，甚至促进睡眠。这种做法在ASMR视频中常见，观看者可能会感受到某种安心和愉悦的体验。**