什么是ASMR单位，它的作用是什么？

asmr单位

ASMR单位是指一种特定的情境或环境，能够引发自主感觉经络反应（ASMR），让人们在听觉或视觉上感受到轻松愉悦的体验，例如耳语声、轻敲声或环境音。它的作用主要是在帮助人们放松、减轻压力和改善睡眠质量。