为什么有些人看ASMR挠自己脚的视频会感到放松？

asmr挠自己脚

这类视频通过视觉和听觉刺激触发大脑的"自主感觉经络反应"（ASMR），轻柔的触碰声与重复动作能激活部分人的愉悦感，类似头皮发麻的放松体验。脚部皮肤敏感，动作细节更易引发轻微痒感与舒缓反应，但效果因人而异。