熏桃厘助眠ASMR是什么，它是如何帮助睡眠的？

熏桃厘助眠asmr

熏桃厘助眠ASMR是一种结合了熏桃厘香气和ASMR（自发性知觉经络反应）声音的放松体验。熏桃厘的香气具有镇静和放松的效果，而ASMR音频则通过柔和的声音、轻声细语和环境音来触发人的放松反应，帮助缓解压力和焦虑。这种结合可以提升睡眠质量，帮助入睡时更快放松身心。