为什么很多人选择通过ASMR视频吃麦来助眠？****

asmr助眠吃麦

很多人选择ASMR视频吃麦来助眠，因为这种视频中的咀嚼声和食物的声音能够产生令人放松的效果，帮助他们缓解压力，放松身心，从而更容易入眠。此外，咀嚼的声音具有一定的节奏感，能够有效分散注意力，使思绪不再纷乱，营造出舒适的氛围。**