什么是ASMR切片？它为什么能让人感到放松？

asmr切片

ASMR切片是指将ASMR视频中的精华片段（如耳语、轻敲、翻书等触发音效）单独剪辑出来，方便听众快速体验放松效果。这类内容通过触发大脑的愉悦反应，能缓解压力、改善睡眠，尤其适合碎片时间放松。