ASMR和瑜伽球结合有什么好处？**

Asmr玩瑜伽球

ASMR可以帮助人放松，而瑜伽球有助于锻炼核心肌群。结合这两者，能够在享受舒适的ASMR声音刺激的同时，增加身体的灵活性和平衡感，让身心更加放松和愉悦。