什么是ASMR木制音效？它为何能帮助放松？

asmr木制

ASMR木制音效是通过敲击、刮擦或摩擦木制物品（如木块、梳子、盒子等）产生的轻柔声音，触发大脑的愉悦反应。这类声音的天然节奏感和温暖质感能缓解焦虑，常用于助眠或减压视频中。