什么是扫雷ASMR？它为什么能让人感到放松？

扫雷asmr

扫雷ASMR是指通过录制或直播经典游戏《扫雷》的操作过程（如点击方块、标记地雷等声音），结合轻柔的解说或环境音，触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）效果。规律的鼠标点击声、数字翻动的音效以及游戏的低难度重复性操作，能带来解压和专注感，类似“白噪音”的舒缓体验，适合助眠或缓解焦虑。