什么是ASMR，为什么它会让人感到放松？****

asmr国语故事

ASMR（自主感觉经络反应）是一种听觉或视觉体验，通常通过轻声细语、轻拍或其他柔和的声音来触发，让人感到放松和愉悦。这种体验可以引发一种愉快的刺痛感，帮助缓解压力和焦虑，因此许多人喜欢在晚上睡觉前听ASMR故事来帮助入眠。**