什么是ASMR吸气音？它为什么能让人感到放松？

asmr 吸气

ASMR吸气音是指通过录制轻柔、缓慢的呼吸声或靠近麦克风的吸气声，触发听众的自主感觉经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的效果。这类声音常模拟耳边的私密感或生物本能的安全信号，能降低焦虑并帮助入睡。