听ASMR时应该注意些什么？****

怎么样听asmr

在听ASMR时，建议选择一个安静、舒适的环境，使用高质量的耳机或音响，以便更清晰地体验声音的细节。此外，可以尝试躺下来或者坐在一个放松的位置，闭上眼睛，专注于声音的变化和感受，让自己完全沉浸在ASMR的氛围中。**