什么是助眠ASMR奶油，为什么它会帮助睡眠？

助眠asmr 奶油

助眠ASMR奶油是一种结合了ASMR（自发性知觉经络反应）和奶油声音的放松体验。通过听到如轻柔的涂抹声、轻轻搅拌声和奶油流动的声音，能够引发人们的放松反应，减轻焦虑，促使大脑释放愉悦的化学物质，从而帮助入睡。