多人敲击助眠ASMR视频有什么独特的效果？

多人敲击助眠asmr视频

这类视频通过多人同步或交替的敲击动作（如轻叩木器、玻璃、金属等），创造出层次丰富的节奏与音效，能有效缓解焦虑、引导专注。不同材质的声响交替刺激听觉，配合舒缓的视觉画面，更容易触发"颅内愉悦感"（Tingling），帮助听众快速进入放松状态，尤其适合失眠或需要白噪音专注的人群。