请问这段助眠ASMR中，女声会使用哪些轻柔的技巧来帮助放松入睡呢？

黄的助眠女声asmr

声音会结合耳语、指尖轻敲、翻书页等细腻触发音，同时用舒缓的语调讲述放松场景（如雨声、森林漫步），并搭配规律的呼吸引导，逐步降低听众的紧张感，自然诱导睡意。