妙妙ASMR视频的特点是什么？为什么能让人感到放松？

妙妙asmr视频

妙妙的ASMR视频通常以轻柔的耳语、细腻的环境音（如翻书、敲击物品）和沉浸式的视觉触发为主，通过视听结合的方式刺激观众的感官。这种温和的刺激能激活大脑的放松反应，缓解焦虑并促进睡眠，尤其适合压力大或失眠的人群。