《ASMR娜拉过敏事件：当治愈之声变成健康隐患》

asmr娜拉过敏

近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）内容以其独特的视听体验风靡全球，成为许多人缓解压力、助眠放松的选择。然而，韩国知名ASMR创作者“娜拉”（Nara）近期却因一段含有过敏争议的音频陷入舆论漩涡。部分听众反馈称，在收听其视频中频繁出现的“咀嚼音”“耳语摩擦”等经典触发音效后，出现了头晕、皮肤刺痒甚至呼吸急促等过敏样反应，引发公众对ASMR潜在健康风险的关注。

过敏还是心理暗示？科学界尚无定论 医学专家指出，目前尚无直接证据证明ASMR音频会引发生理性过敏，但个别案例可能与“听觉过敏”（Hyperacusis）或心理因素有关。娜拉视频中高频率的近距离人声和刻意放大的环境音，可能刺激部分敏感人群的神经系统，导致应激反应。对此，娜拉团队回应称将调整内容制作标准，并建议听众控制音量、避免长时间佩戴耳机。

ASMR创作伦理争议：娱乐与健康的边界 事件进一步引发了关于ASMR内容责任的讨论。支持者认为创作者无需为极少数人的特殊反应负责，反对者则呼吁平台增加健康提示。类似争议在“颅内高潮”“白噪音助眠”等领域同样存在，如何平衡创意表达与用户安全，成为行业亟待解决的问题。

截至发稿，娜拉频道已下架部分争议视频，并承诺未来在简介中标注“敏感人群慎入”。这一事件或许提醒我们：在追求感官治愈的同时，个体的生理差异同样值得重视。