什么是ASMR全员？它为什么能让人感到放松？

asmr全员

ASMR全员（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过特定视听或触觉刺激（如耳语、轻敲、翻书声等）触发大脑愉悦反应的体验。它能激活大脑的放松反应，降低压力激素水平，许多人因此感到平静、困倦甚至愉悦。不同人对触发音的反应各异，但常见的如角色扮演、环境音效等“全员”协作视频，能通过多感官沉浸增强效果。