什么是ASMR憋气？****

asmr憋气是什么

ASMR憋气是一种结合ASMR（自主感觉经络反应）和憋气的体验，通常指在特定声音或触觉的刺激下，参与者在感受到放松和愉悦的同时，有意识地屏住呼吸。这种现象可以借助吸气和憋气的过程，增强身体对声音和氛围的敏感度，可能会引发更强烈的ASMR反应。但需要注意的是，憋气的时间应该适度，以避免不适。**