在公司听ASMR会影响工作效率吗？

asmr在公司

这因人而异。ASMR的轻柔声音（如敲键盘、翻书声）可能帮助部分人集中注意力，尤其适合重复性任务；但若内容有强烈触发音或需语言理解，反而可能分心。建议使用耳机、调低音量，并优先选择无歌词的纯环境音，避免干扰同事。