什么是ASMR手册？

asmr手册

ASMR手册是一本指导如何创作、录制或体验ASMR（自发性知觉经络反应）的指南，通常包含技巧、设备推荐、触发音类型及放松方法等内容，帮助初学者或爱好者提升沉浸式感官体验。