什么是ASMR口腔音？它为什么能让人感到放松？

asmr囗腔

ASMR口腔音是指通过轻柔的咀嚼、舔舐、耳语或口腔开合等动作产生的声音，常被用于ASMR视频中触发听众的愉悦感。这类声音能刺激大脑释放内啡肽，帮助缓解压力并促进放松，尤其适合助眠或焦虑时聆听。