什么是ASMR怡声，它的主要特点是什么？****

asmr怡声

ASMR怡声是一种通过声音刺激引发听者放松和愉悦感的现象，常见的声音包括轻声耳语、敲击声、翻页声等。它的主要特点是能够在听者的脑海中产生愉悦的“舒服感”，从而帮助减轻焦虑、提高专注力，甚至促进睡眠。**