什么是挤豆ASMR？它为什么能让人感到放松？

挤豆asmr

挤豆ASMR是一种通过视觉和听觉刺激触发自主感官经络反应（ASMR）的内容，通常以挤压痘痘、黑头或类似物体的过程为题材。其舒缓感源于规律的按压动作、细腻的声响（如“啵”的轻响）以及解压的视觉效果，能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑或失眠。不过需注意，过度观看可能引发“皮肤问题共情焦虑”，建议适度观看。