什么是“字典ASMR”？它为什么能让人感到放松？

字典asmr

“字典ASMR”是一种通过翻阅纸质字典、手指轻触书页或缓慢朗读词条等方式触发ASMR（自发性知觉经络反应）的视听内容。沙沙的翻页声、纸张的摩擦声以及低语解说能刺激大脑产生愉悦的酥麻感，帮助缓解焦虑，因其节奏舒缓、声音细腻而成为流行的助眠素材。