什么是ASMR音频文件，它的作用是什么？****

作者：严敏芳发布于2024年08月10日17时48分01秒

asmr音频文件

ASMR音频文件是指能够引起自发性知觉经络反应（ASMR）的音频内容，通常包含轻声细语、轻敲、翻页、刷子等声音。这类声音可以帮助听众放松、减轻焦虑，甚至改善睡眠质量。很多人使用ASMR音频文件来达到身心放松的效果。**