为什么ASMR助眠视频中会有模拟看牙的场景，这对睡眠有帮助吗？

asmr助眠模拟看牙

模拟看牙的ASMR视频通过轻柔的工具敲击声、牙医的低语指导以及环境白噪音（如吸唾器或抛光器的声音），能触发观众的放松反应。这种场景的“被照顾感”和重复性动作的声音，容易让人产生安全感，从而缓解焦虑并促进睡意，尤其适合对牙科体验敏感或需要舒缓压力的人群。