什么是ASMR碎纸视频？它为什么能让人感到放松？

asmr碎纸

ASMR碎纸视频是通过录制撕纸、揉纸或剪碎纸张的声音，触发观众自主感觉经络反应（ASMR），从而带来舒缓、解压的体验。这类视频中纸张的沙沙声、撕裂声等轻柔噪音能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解焦虑并促进睡眠。