什么是不健康的ASMR？它可能带来哪些负面影响？

不健康asmr

不健康的ASMR通常指内容含有过度刺激、心理暗示或生理危害的音频/视频，例如： 1.暴力或性暗示：通过不当耳语、动作或剧情引发不适； 2.生理风险：如长时间高分贝耳语导致听力损伤； 3.心理依赖：部分用户可能沉迷于特定ASMR内容，影响正常生活。 建议选择自然舒缓的ASMR类型（如雨声、翻书声），并控制使用时长。