什么是水源ASMR，它为什么能让人感到放松？
水源asmr
水源ASMR是指通过录制或模拟水流声（如溪流、雨声、海浪等）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类声音通常具有规律、轻柔、连续的特性，能帮助大脑进入放松状态，缓解焦虑并改善睡眠。其原理可能与人类对水源的本能亲近感及白噪音的掩蔽效应有关，通过遮蔽环境干扰声，引导听众进入专注平静的心理状态。
水源ASMR是指通过录制或模拟水流声（如溪流、雨声、海浪等）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类声音通常具有规律、轻柔、连续的特性，能帮助大脑进入放松状态，缓解焦虑并改善睡眠。其原理可能与人类对水源的本能亲近感及白噪音的掩蔽效应有关，通过遮蔽环境干扰声，引导听众进入专注平静的心理状态。