什么是ASMR？

网上说的asmr

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过视听或触觉刺激引发的愉悦放松感，常表现为头皮、颈背的酥麻感。常见的触发因素包括耳语、轻敲、翻书声等，许多人通过观看ASMR视频来助眠或减压。