为什么听ASMR助眠的声音时，喝一杯拿铁会让我更放松呢？****

asmr助眠 拿铁

喝拿铁的温暖口感与ASMR的细腻声音结合，可以提升舒适感，咖啡中的咖啡因虽然会使人清醒，但适量的饮用能够在入睡前带来放松的愉悦感，帮助缓解压力，营造一个更轻松的助眠氛围。**