什么是ASMR吃软糖视频？它为什么能让人感到放松？

asmr吃软

ASMR吃软糖视频是一种通过特制麦克风近距离录制咀嚼软糖声音的视听内容。视频中通常包含缓慢、细致的动作和清晰放大的咀嚼音、摩擦音。这种体验能触发部分观众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、深度放松的感觉。其原理在于，规律轻柔的感官刺激可能帮助大脑释放内啡肽，缓解焦虑并促进睡眠，类似于听雨声或白噪音的安抚效果。