看ASMR视频时，声音要开多大才合适？

看asmr声音要多大

ASMR的声音大小因人而异，但建议以舒适、放松为前提，音量不宜过大。通常中等偏低音量（30%-50%左右）即可，既能听清细节触发音（如耳语、摩擦声），又不会刺耳或影响专注。可先调至安静环境下的听感舒适值，再根据个人敏感度微调。