什么是ASMR云听，它如何帮助人们放松？

asmr云听

ASMR云听是一种专注于提供自主感官经络反应（ASMR）体验的音频内容，通常以自然界声音、轻柔人声或物体触发音为主，通过模拟耳语、敲击、摩擦等细微声音，刺激听众的感官，引发头皮发麻的放松感。这类内容常通过音频平台或App传播，帮助缓解压力、改善睡眠，适合在睡前或需要专注时聆听，以促进身心平静。