什么是笔触ASMR？它为什么能让人感到放松？

笔触asmr

笔触ASMR是指通过录制笔在纸面书写、涂画或摩擦时产生的细微声音（如沙沙声、刮擦声等），触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这种声音通常节奏舒缓、重复性强，能激活大脑的放松反应，缓解焦虑并帮助集中注意力。许多人认为它类似“听觉按摩”，尤其适合学习、睡前或压力大时聆听。