什么是ASMR助眠视频中的"芝麻对辣"？

asmr助眠视频芝麻对辣

"芝麻对辣"是ASMR创作者设计的一种创意触发音组合，通常通过轻柔摩擦芝麻颗粒（模拟酥麻感）与轻微敲打辣椒表面（制造反差脆响）来制造听觉对比，利用声音的细腻层次刺激观众颅内放松反应，帮助缓解失眠焦虑。这类视频常搭配暖色调画面与慢动作特写，增强沉浸式助眠效果。