什么是喘息声音ASMR？它为什么能让人感到放松？

踹息声音asmr

喘息声音ASMR是通过录制轻柔、缓慢的呼吸声（如贴近麦克风的鼻息、轻叹或规律的呼吸节奏），触发听众的自主感官经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的效果。这种声音模拟了亲密距离下的私密感或安抚感，能降低焦虑，帮助入睡。