为什么有些ASMR视频的主题是“让人睡不着”，它们不是应该帮助放松入睡吗？

让人睡不着的asmr

这类视频通常并非真的旨在导致失眠，而是通过刻意制造一些轻微干扰或矛盾体验来满足特定受众的探索欲。例如，模拟夜间突发声响、缓慢但持续的意识流对话，或是将放松音效与不易察觉的紧张元素结合，反而能吸引部分听众主动保持清醒状态去专注感知细节。这种“反常规”ASMR实际上是通过掌控清醒与睡眠的边界感，为寻求新奇感官体验的人群提供一种可控的夜间心理游戏。