什么是ASMR？为什么有人会“爱上”ASMR？

文章爱上ASMR

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过轻柔的声音（如耳语、敲击、摩擦等）或视觉刺激触发的愉悦感，常表现为头皮发麻、放松或困意。人们“爱上”ASMR，多因其能缓解压力、改善睡眠，甚至带来类似亲密陪伴的心理慰藉，这种舒适感容易让人形成情感依赖。