什么是ASMR头疗梳头，它有哪些好处？

asmr头疗梳头

ASMR头疗梳头是一种结合了轻柔触感和声音的放松体验，通常通过温柔的梳理头发和轻声细语来引导人们进入放松状态。它的好处包括缓解压力、促进睡眠、改善焦虑情绪，让人感到放松和愉悦，是一种有效的自我疗愈方式。