什么是ASMR爱发电？它有哪些常见的触发方式？

ASMR爱发电大全

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听或触觉刺激引发的愉悦放松感，常表现为头皮发麻、温暖或困意。"爱发电"则指通过ASMR内容获得精神或情感上的满足。常见触发方式包括： -听觉类：耳语、轻敲、翻书声、白噪音； -视觉类：专注的手部动作（如折叠毛巾）、缓慢的镜头移动； -触觉类：模拟理发、头部按摩的互动体验。 平台如YouTube、B站等有大量创作者提供此类内容，帮助缓解焦虑或助眠。